当園には体育館と陸上競技場にそれぞれトレーニング室があります。トレーニングルームを利用するには利用講習会を受講が必要となります。
講習会日程はコチラからご確認下さい。
体育館トレーニング室
男女を問わず幅広い年齢層の方がトレーニングに励んでいます。目的は健康の保持増進から、筋力アップ、競技力向上など様々、個人のニーズに対応できる機器を揃えています。
体育館トレーニング室 器具等一覧
| 1 | 血圧計 | 7 | ストレッチマット（2ヶ所） |
| 2 | 体組成計（有料） | 8 | ストレッチボード（2個） |
| 3 | 体重計（アナログ） | 9 | スポーツタイマー |
| 4 | マッサージローラー | 10 | ベントレッグアブドミナル（腹直筋） |
| 5 | ツイストマシン | 11 | バックエクステンションベンチ（脊柱起立筋群） |
| 6 | 全身3次元振動エクササイズマシン | ||
| マシン（12～23サイベックスVR2［プレート式タイプ］） | |||
| 12 | アブドミナルボード（腹直筋） | 18 | デュアルアクシスプルダウン（広背筋等） |
| 13 | レッグエクステンション（大腿四頭筋） | 19 | トーソーローテーション（腹斜筋） |
| 14 | フライ（大胸筋） | 20 | プローンレッグカール（ハムストリングス） |
| 15 | ローリアデルト（広背筋等） | 21 | シーティッドレッグプレス（大腿四頭筋等） |
| 16 | チェストプレス（大胸筋） | 22 | バックエクステンション（脊柱起立筋群等） |
| 17 | オーバーヘッドプレス（三角筋） | 23 | ファンクショナルトレーナー |
| 24 | チンニング〔懸垂〕スタンド | 34 | スーパーインプレスベンチ |
| 25 | 雲梯 | 35 | ベンチプレスベンチ（3ヶ所） |
| 26 | ランニングマシン（5台） | 36 | バーベルセット（10kg～45kg） |
| 27 | リカンベントサイクル（2台） | 37 | フラットベンチ |
| 28 | ニューステップ T4r | 38 | インクラインベンチ |
| 29 | ワッドバイク（3台） | 39 | フラットアジャスタプルベンチ |
| 30 | ｍ５ ストライダー（2台） | 40 | イージーバー |
| 31 | ローイングエルゴメーター コンセプトⅡ | 41 | プレート式ダンベル（1組） |
| 32 | パワーラック | 42 | クロームダンベルセット（1㎏～10㎏×2） |
| 33 | スクワットラック（鏡） | 43 | ラバーダンベルセット（12㎏～30㎏×2） |
陸上トレーニング室
本格派のフリーウエイト器具が整った、アスリートも満足のエリアとなっています。キャンプ時にはプロ選手も利用するので、プロ選手と一緒にトレーニングすることもできます。
陸上トレーニング室 器具等一覧
| 1 | 体重計（デジタル） | 13 | パワーラック |
| 2 | ストレッチボード | 14 | スクワットラック（3ヶ所）（鏡） |
| 3 | アブドミナルボード（2台） | 15 | ベンチプレスベンチ |
| 4 | シットアップボード（1台） | 16 | プラットフォーム |
| 5 | レッグエクステンション | 17 | フラットベンチ（2台） |
| 6 | レッグカール | 18 | インクラインベンチ |
| 7 | プリーチャーカールベンチ | 19 | ダンベルセット（12㎏～50㎏×2） |
| 8 | イージーバー | 20 | ダンベルセット（1㎏～10㎏×2） |
| 9 | リカンベントスクワット | 21 | プライオボックス（大・中・小） |
| 10 | バックエクステンション | 22 | ストレッチポール |
| 11 | レッグレイズ＆ディップ | 23 | ストレッチマット（小） |
| 12 | スミスマシン（鏡） | 24 | パワーマックス（バイク2台） |
ご利用時間
午前8時30分から午後5時までですが、次のとおり延長があります。時間外供用は、特別の場合を除いて次のとおりです。
期間：通年
午後：5時～9時
トレーニングルームご利用希望の方は管理事務所の方にご連絡下さい。初回講習を受けて頂いてからのご利用となります。
ご利用料金
トレーニング室
| 区分 | 基本使用料 |
| 児童・生徒 | 1人1日につき120円 |
| その他の者 | 1人1日につき240円 |